Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
68,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2905 kcal
|
Fett: 143,91g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 295,49g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская. Mittagessen: У Палыча Рождественский Штоллен, Кофе (из Молотых Зерен), Печень Куриная Жареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Невский Кондитер Конфета Паркур, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Цезарь Пельмени Классические, Невский Кондитер Конфета Паркур, Помидоры, Майонез, Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|