Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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49,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 20,52g | Kohlh: 135,31g.
Frühstück: Tatlı Kiraz, Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt, Bal, Fındık, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli. Mittagessen: Eti Form Tam Çavdarlı Çıtır Çubuk. Abendessen: Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Türlü. Snacks/Sonstiges: Dimes Iced Coffee Latte Obsesso, Ülker Dankek Çikolatalım. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bengusu6's Gewichtsverlauf
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