Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 99,74g.
Mittagessen: Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Woolworths Baby Spinach, Avocados , Woolworths Crispy Chicken Breast Strips, Woolworths Tortilla Wraps. Abendessen: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Chicken Biryani. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 25 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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