Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2014
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85,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 37,68g | Kohlh: 121,70g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Sugardale Thin Sliced Bacon. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). Abendessen: Athens Spanakopita, Athens Spanakopita, Ranch Salad Dressing, Chick-fil-A Side Salad, Pepsi Diet Pepsi. Snacks/Sonstiges: Jif Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Tootsie Roll Tootsie Pop, Pringles Baked Wheat Stix Crispy Cracker Cheese Sticks. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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got the munchies's Gewichtsverlauf
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