Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 46,25g | Kohlh: 78,42g.
Frühstück: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Tavuk Sote. Abendessen: Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: İçim Laktozsuz Kefir , Badem, Kayısı. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Denizbrl's Gewichtsverlauf
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