Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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116,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 22,24g | Eiw: 53,07g | Kohlh: 222,33g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Tatlı Kiraz, Migros Pirinç Unu. Mittagessen: Makarna, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü, Sütaş Ayran, Yayla Çorbası. Abendessen: Bizim Pirinç Unu, Tatlı Kiraz, Şeftali. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ada3434's Gewichtsverlauf
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