Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2013
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69,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 26,14g | Eiw: 45,57g | Kohlh: 209,96g.
Frühstück: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Чай с Медом, Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мёд, Чай с Медом, Капуста Тушеная, Рис Вареный. Abendessen: Травяной Чай, Славянка Левушка, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,5 kg pro Woche
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Fatburn98's Gewichtsverlauf
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