Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 76,71g.
Frühstück: Müller Kalinka Kefir Fettarm Mild Erdbeere. Mittagessen: Olivenöl, Balsamico, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gartenkrone Sonnenmais, Rote Paprika, Tomaten, Lollo Rosso. Abendessen: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Layenberger 3K Protein Shake Joghurt-Limette. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Eve160983's Gewichtsverlauf
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