Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 125,32g | Kohlh: 137,18g.
Frühstück: Lidl Lait Écrémé, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Bjorg Son d'avoine , Crownfield Flocons D’Avoine Complète Bio. Mittagessen: Lidl Pain de Mie Complet, Lidl Jambon Cuit Supérieur. Abendessen: Échine de Porc, Lidl Haricots Verts Extra Fins, Patate Douce. Snacks/Sonstiges: Snickers Crisp, Foodspring Protein Bar Cookie Dough. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Super aller bonne stabilisation rest bien motivé et bravo
15 Jun 21 vom Mitglied: Nlono7700
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15 Jun 21 vom Mitglied: Halixya
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15 Jun 21 vom Mitglied: Marianne987
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16 Jun 21 vom Mitglied: GigieBM
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16 Jun 21 vom Mitglied: félinallia
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GigieBM's Gewichtsverlauf
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