Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 168,51g.
Frühstück: Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, English Muffin, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Mittagessen: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Ruby-Rube's Gewichtsverlauf
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