Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 15,90g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 66,26g.
Frühstück: Sadia Margarina Deline, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Betânia Leite Integral. Mittagessen: Peito de Frango, Tomates, Repolho, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Betânia Leite Integral, Café com Açúcar, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Batata Doce. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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oficialbiamota's Gewichtsverlauf
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