Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 13,30g | Eiw: 44,61g | Kohlh: 214,03g.
Frühstück: Köfteci Yusuf Baharatlı Sos, Eker Efsane Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nimet Tam Buğday Ekmeği . Mittagessen: Tatlı Kiraz, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Abendessen: Karpuz. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Peyman Çiğ Badem, Gün Kurusu. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hafizecpc's Gewichtsverlauf
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