Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2014
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105,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 27,40g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 25,10g.
Frühstück: Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Strawberries. Mittagessen: Best Foods Light Mayonnaise, Ritz Whole Wheat Crackers, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Culinary Circle Raspberry Hibiscus Tea, Blackberries, Raspberries. Snacks/Sonstiges: Kroger Fully Cooked Bacon, Egg, Sweet Cherries, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Great Value Green Olives with Pimento. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Boot oder Kanu Fahren - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Selene0609's Gewichtsverlauf
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