Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 68,33g | Eiw: 114,18g | Kohlh: 186,80g.
Frühstück: Голден Яблоко , Alpro Soya Coconut Milk, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Вафли Творожные, Жимолость, Черешня, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Яблоки Бабушки Смит, Гранат, Ананас, Santal Красный Виноград , Окей Груша Аббат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Устрицы, Рис Вареный, Menza Том Ям, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. Abendessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Kerakur Перец Острый Маринованный, Лента Кальмар Копченый, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|