Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 24,84g | Kohlh: 114,84g.
Frühstück: Yakult Yakult, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Nasi Putih, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Sanitarium Almond Milk, Honeydew Melons , Alfamart Telur Ayam Kampung. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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art_ika's Gewichtsverlauf
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