Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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119,7 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 135,27g | Eiw: 166,05g | Kohlh: 165,78g.
Frühstück: Energy Balls, Coffee with 2 Creams (Large), Whey Protein Isolate - Peanut Butter Chocolate, Coffee with Cream. Mittagessen: Oh Yeah! One Bar - Maple Glazed Donut. Abendessen: Monterey Jack Cheese, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Country Harvest 14 Grains, Riced Cauliflower, Butter Chicken Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, Coffee with Cream. mehr...
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Verlust von 14,9 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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