Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 28,14g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 109,76g.
Frühstück: Ovo, Pão Integral. Mittagessen: Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Abendessen: Batata Doce, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Ovo (Inteiro), Pão Integral, Club Social Original , Melancia, Laranjas, Canjica. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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farias leandro's Gewichtsverlauf
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