Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 81,73g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 314,79g.
Frühstück: Миндаль, Семена Льна, Виноград, OSO Avena, Unimarc Yoghurt Frutilla 1Kg. Mittagessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Colun Leche, Nestlé Chocolate , Unimarc Pan Baguette Tradicional , Quillayes Queso Ricotta, Помидоры, Мой Плов 5.11.20. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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