Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 21,51g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 107,18g.
Frühstück: 바나나. Mittagessen: 구운계란, 스윗밸런스 달걀지단과 메밀면 샐러드. Abendessen: 새우, 오이 (껍질제거), 토마토, 양상추, 구운계란. Snacks/Sonstiges: T.grand 아쌈밀크티. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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