Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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425 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 22,00g | Kohlh: 63,50g.
Frühstück: Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Lay's Wavy Original Potato Chips, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Hellmann's Light Mayonnaise, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn (14g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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