Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
46,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 68,83g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 183,55g.
Frühstück: Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Наш Урбеч Кокосовый Урбеч, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Bombbar Топинг Клубничный, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо. Mittagessen: Черешня, Болгарский Перец, Хороль Йогурт 1,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Свекла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Манго, Банан, Power Pro Протеиновый Батончик с Карамелью и Жареным Арахисом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyafokino1993's Gewichtsverlauf
|