Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 182,07g.
Frühstück: Avocado, 토마토, 달걀, 삼립 로만밀식빵, 나탈리스 자몽주스. Mittagessen: 애호박, 삼립 로만밀식빵, 청양고추, 피코크 할라피뇨, 소고기구이, 메추리알, 오이 (껍질 포함). Abendessen: 비비고 닭곰탕, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Sonstiges: 롯데 빈츠, 바나나, 남양 불가리스. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alexalina88's Gewichtsverlauf
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