Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 61,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 195,27g.
Frühstück: San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Cebollas, Bolillo, San Marcos Leche Deslactosada Baja en Grasa, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Café Instantáneo, San Juan Claras de Huevo, Ajo en Polvo. Mittagessen: Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Espárragos Cocidos (Frescos), Tangamanga Jamón Serrano, Isadora Frijoles Bayos sin Grasa, Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa . Abendessen: Tía Rosa Orejas, San Marcos Leche Deslactosada Baja en Grasa, Café. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Vainilla Lite, Café Instantáneo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lalitrox's Gewichtsverlauf
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