Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 187,50g.
Frühstück: Apel, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed. Mittagessen: Ayam Kecap, Telur Rebus, Kuning Telur, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Apel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mira Jm's Gewichtsverlauf
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