Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 48,88g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 187,43g.
Frühstück: Творожный Десерт, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Мираторг Окорок Свиной, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: 5 Морей Морская Капуста, Хлеб Черный, Бурятхлебпром Сухари Детские, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Гречка Отварная. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Chin-Su Соус Чили Острый, Чай с Молоком, Плати Меньше Живи Лучше Зефир Ванильный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Бурятхлебпром Сухари Детские. Snacks/Sonstiges: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Печенье "Орешки", Сырники, Ямское Подворье Окорок из Свинины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|