Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 118,51g | Kohlh: 163,79g.
Frühstück: Quaker Oat, EVL Whey Protein Isolate, Coffee with Sugar, Egg White. Mittagessen: Bakwan, White Rice, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Finna Sambal Bawang. Abendessen: So Good Bakso Sapi, Raisins (Seedless) . Snacks/Sonstiges: Jam Preserves, Frisian Flag Kental Manis, Cashew Nuts , Skippy Creamy Peanut Butter , Papaya, Sari Roti Roti Tawar (2), Indofood Doritos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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