Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 56,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 88,79g | Eiw: 130,32g | Kohlh: 191,78g.
Frühstück: Паштет печёночный, Зеленый Листовой Салат, Дикси Груша Конференц, Грецкие Орехи, Магнит Банан, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Fit Parad Мука Рисовая, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Зеленый Листовой Салат, Говядина бифстроганов, Магнит Персик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Магнит Грейпфрут, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Село Зеленое Творог 5%, Зеленый Лук, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|