Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 68,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 228,68g.
Frühstück: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Absolute Nature Здоровый Перекус со Сливками, Банан. Mittagessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Эколаваш Лавашики, Макароны с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Лук. Abendessen: Сладкий Лук, Помидоры, Карат Сыр Плавленый Коралл, Эколаваш Лавашики. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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