Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 23,33g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 178,55g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Жареная Картошка, Помидоры, Слобода Кетчуп Чесночный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рис Отварной. Abendessen: Помидоры, Heinz Соевый Соус Классический, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Доброфлот Сельдь Консервы, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Сырники. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|