Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 38,18g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 288,59g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Мистраль Бурый Рис Отварной. Mittagessen: Банан, Красные Яблоки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кальмары Фаршированные. Abendessen: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Киви. Snacks/Sonstiges: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Solonina Минтай Сушено-Вяленый Соломка с Перцем. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mąлoeжką's Gewichtsverlauf
|