Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2775 kcal
|
Fett: 112,08g | Eiw: 163,51g | Kohlh: 285,30g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Магнит Сыр Маасдам. Mittagessen: O Green Сулугуни, Соевый Соус, Сметана 20%, Томатная Паста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красная Фасоль, Мистраль Бурый Рис, Яйцо Куриное. Abendessen: Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Ермолино Пельмени "Классические". Snacks/Sonstiges: Тагилхлеб Батон с Отрубями, Помидоры, Соевый Соус, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Першинский Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|