Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
68,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 29,08g | Eiw: 97,84g | Kohlh: 127,81g.
Frühstück: Maslotom Арахисовая Паста с Клюквой, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок. Abendessen: Капуста Белокочанная, Абрикос, President Творожная Традиция 5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Myprotein Протеин, Абрикосы, Песочное Печенье, Myprotein Протеин, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
__poppet__05_'s Gewichtsverlauf
|