Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
46,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 58,97g | Eiw: 150,77g | Kohlh: 164,36g.
Frühstück: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Груши, Яйцо Куриное, на Здоровье Молоко 0,5%, Цветная Капуста, Хіт Продукт Печериці, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Добросмак Сир Естонський 30%, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Картофель. Abendessen: Добросмак Сир Естонський 30%, Мікрогрін Горох Свіжий, Баклажан, Новус Фарш с Филе Индейки, Лук, Кабачок, Морковь, Домашний Йогурт, Рис. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Бакалія Ягоды Годжы, Галичина Кефир Нежирный, Базар Творог 4%, Aurora Лецитин, Aurora Omega-3 Lemon Vitamin D 600, Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|