Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2014
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77,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 66,74g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 160,79g.
Abendessen: Old El Paso Jalapeno Slices, Mancini Sliced Sweet Fried Onions, Great Value Romaine Lettuce, Cranberry Juice, Potato Chips, Tortilla Corn Chips, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat and Mushrooms in Sauce on Bun. mehr...
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3190 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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