Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 48,20g | Eiw: 147,74g | Kohlh: 312,98g.
Frühstück: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки. Mittagessen: Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, Любятово Галеты Классические, Зефир, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Банан, RIOBA Горький Шоколад, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле, ВкусВилл Овощи Запечённые . Snacks/Sonstiges: Леовит Кисель Витаминный Форте , Любятово Галеты Классические, Зефир, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Домик в деревне Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|