Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 45,04g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 70,98g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Лунское Море Икра Сига, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша здоровье. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Щавелевый Суп, Котлеты домашние. Abendessen: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Щавелевый Суп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|