Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 127,76g | Kohlh: 167,59g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fiocchi d'Avena, Carrefour Fondente 90% Cacao, Hero Confettura Light Ciliegie Nere. Mittagessen: Carote, Uovo Sodo, Delizie del Sole Orzo Perlato, Delizie del Sole Piselli Fini , Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Carote, Carrefour Bio Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Fabbri Top Cioccolato, Carrefour Bio Gallette di Riso , Lidl High Protein Milk Product, Banana, Conad Tonno al Naturale, Lidl Noci Pecan, Milbona Fiocchi di Latte Light. mehr...
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3064 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, corpo libero + warm up - 1 Stunde und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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vito scalese's Gewichtsverlauf
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