Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2011
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87,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 66,52g | Eiw: 154,50g | Kohlh: 148,05g.
Frühstück: flax, Cereal Gonzalo Casero 1, Leche entera LaSerenisima con hierro, banana, Port Salut Light Cheese (LaSerenisima). Mittagessen: banana, Yogurt Ser Bebible Vainilla 0%, Cereal Gonzalo Casero 1. Abendessen: tomato, chicken. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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