Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2014
|
63,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 64,35g | Eiw: 116,60g | Kohlh: 140,56g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Несквик Какао, Вкуснотеево Питьевой Йогурт. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Суп Грибной, Каша Рисовая на Молоке. Abendessen: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Креветки (Вареные или на Пару), Сен Сой Лапша Рисовая. Snacks/Sonstiges: Майонез, Куриная Грудка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VikaKogan's Gewichtsverlauf
|