Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3518 kcal
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Fett: 145,48g | Eiw: 281,30g | Kohlh: 269,54g.
Frühstück: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Mittagessen: Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evocasein, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Puré de Verduras. Abendessen: Sandía, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pechuga de Pollo Empanada, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Evocasein 2.0. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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