Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 17,76g | Eiw: 20,03g | Kohlh: 77,49g.
Mittagessen: Lipton Thé Vert Classique, Concombre (Pelé), Tomates, Super U Pain au Seigle , La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Croissant au Chocolat. mehr...
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2896 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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