Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 63,28g | Eiw: 138,15g | Kohlh: 179,58g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Вафли Творожные, Инжирный Персик, банан Мини, Bombbar Topping Banana & Mango, Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Лента Кальмар Копченый, Болгарский Перец, Сельдерей, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Лаваш Армянский, Помидоры, Перекресток Авокадо , Яйцо. Abendessen: Hengstenberg Горчица Дижонская, Белая Дача Рукола, Кабачок, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Богданов Молочные Семейные Традиции Сыр Гауда, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Филе Индейки, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|