Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
98,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 29,80g | Eiw: 105,16g | Kohlh: 160,61g.
Frühstück: Baked Potato (Peel Not Eaten), Farm Fresh Chicken Breast, Great Value 4% Cottage Cheese, Daisy Sour Cream, Chobani Greek Yogurt Oats - Blueberry, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Banana. mehr...
|
|
3164 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ca2va2011's Gewichtsverlauf
|