Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 201,10g.
Frühstück: Canela, Manzana, Café con Leche Descremada, Quaker Avena Integral Tradicional. Mittagessen: Frutos Del Maipo Mix Berries, Danone Yogurt Griego Natural Endulzado, Zanahoria, Apio, Lechuga, Heinz Tomato Ketchup, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Repollo, Pechuga de Pollo. Abendessen: Mildred Tea Té, Soprole Queso Gauda Laminado, Iansa Stevia Cero K, Hallulla, Rebanadas de Jamón. Snacks/Sonstiges: Watt's Mermelada Mora, Kupiec Rice Cakes, BigTime Chicle . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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