Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 38,02g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 187,84g.
Frühstück: Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,7%, Банан, Домик в деревне Творог 9%. Mittagessen: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Заливка для мясных ёжиков, Мясные ёжики в духовке, Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые , Помидоры, Плов в рукаве. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Финик, Яблоко, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Правильное Решение Мёд Натуральный Гречишный, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VARYA120's Gewichtsverlauf
|