Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 207,35g.
Frühstück: Pescado Frito, Marraqueta, Té (Infusión), En Linea Mermelada de Frutilla, Fuchs Pan Molde Integral. Mittagessen: Pechuga de Pavo, Arroz Blanco. Abendessen: Té (Infusión), Fuchs Pan Molde Integral, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Fuchs Pan Molde Integral. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Cristianxp's Gewichtsverlauf
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