Aftrr consuming 1900 calories, burnt 1 350 calories, according to eliptical, then walked some hills with my son while on an ATV ride.
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99,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 73,92g | Eiw: 118,43g | Kohlh: 264,97g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, RxBar Chocolate Chip. Mittagessen: Oscar Mayer Natural Mesquite Smoked Turkey Breast, Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing. Abendessen: Dairy Queen Cherry Malt (Small), Costco Fried Mozzarella Cheese Stick, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . Snacks/Sonstiges: Truly Spiked & Sparkling, Pink Lady Apples, Cooked Dry Chickpeas, Trader Joe's Wasabi Peas, Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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lineruds's Gewichtsverlauf
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