Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 154,27g | Kohlh: 104,07g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Mozzarella Cheese, Egg Yolk, Flatout Light Original Flatbread, Egg White, Great Value Honey Ham. Mittagessen: Soy Sauce, HEB Ground Chicken Breast, HEB Cream Cheese, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, White Rice. Abendessen: Soy Sauce, HEB Ground Chicken Breast, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, White Rice, HEB Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jolie_julie's Gewichtsverlauf
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