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spur meal
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 74,19g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 128,83g.
Frühstück: Vienna Sausage (Pork Beef Chicken, Canned), Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Scrambled Egg, Sweet Cucumber Pickle, Margarine, Crackerbread. Mittagessen: Mixed Vegetables, Beef Steak (Lean Only Eaten), Mayonnaise, Wraps. Abendessen: Assorted Cupcakes, Salt & Vinegar Chips. Snacks/Sonstiges: Sliced Ham, Crackerbread. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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