nastasya2605's Notizen, 17 Jun 21

✅к 26 апреля 89 кг💪
✅к 26 мая 85 кг
✅к 15 июня 83.5 кг
к 29 июня 82 кг
к 15 июля 80.5 кг
к 15 августа 79 кг
к 15 сентября 77 кг
к 15 октября 75 кг
к 15 ноября 73 кг
к 15 декабря 72 кг

82,8 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1757 kcal

Fett: 89,92g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 147,18g.   Frühstück: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Омлет или Яичница, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Помидоры, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Кабачковые оладьи, Экоморье Палтус, Картофельное Пюре. Abendessen: Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Активиа Йогурт Злаки 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Безопасный Кекс Муссовый Кейк с Малиной, Томер Горький Шоколад с Мятой. mehr...

8 kcal

Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...